寒舍創辦人蔡辰洋在今年1月因急性心肌梗塞過世,藝人戎祥,茂伯,馬兆駿,前準內政部廖風德等人,廣告名人孫大偉,等人亦因心肌梗塞而過世,台灣每2位60歲以上老人,就有1位罹患心血管疾病,
心肌梗塞儼然已成為中老年人的殺手
尤其每逢寒冬早晚溫差大,氣溫驟降,容易使血管急速收縮或舒張,導致血壓飆高、急性中風、心肌梗塞、甚至發生猝死,
而心血管相關疾病一直蟬聯國人十大死因第2.3名,
造成心血管相關疾病之危險因子如下:
1.飲食:主要是由於現代人的飲食精緻又大魚大肉,難免會吸收一些煎烤炸炒等處理過的食物,這些高油脂食物,進入人體後 ,因而導致人體及血液中, 膽固醇及三酸甘油脂過高，這就是引發心血管疾病的主要原因
2.生活壓力情緒緊張,熬夜,酗酒....等生活作息不正常,
3. 年齡 ( 男性 40以上. 女 性 50以上 )
4. 性別 (男性容易致病. 女性要更年期過後)
5. 家族史 ( 家裡有人在男 性 40. 女性 50就致病者)
6.三高(高血壓,高血脂,高血糖)
以上危險族群的人要特別當心
甚麼是心肌梗塞
由於冠狀動脈突然堵塞所導致的,冠狀動脈是負責提供心臟血液和氧氣,一旦堵塞便會引起組織壞死,常常第一次發病就猝死,即使僥倖逃過鬼門關,也會因為心肌梗塞留下的後遺症,如:心臟功能不全,心臟衰竭,或心律不整,及日後藥物的服用所苦惱,
為何心肌梗塞發作常讓人措手不及
心肌梗塞因症狀模糊,常被誤診
70%的血管阻塞前都不會出現症狀,初期沒有任何感覺,嚴重時會引發心絞痛,
但心絞痛痛點常在胸部,上腹部,肩頸,常會被誤診為其他病症,
因為一時的疏忽,造成無可挽救的遺憾與家人的悲慟
陽明生醫建議:預防醫學 從日常保健做起
以往心肌阻塞是以裝支架來維持,現在最新的醫學科技是直接把血塊吸除,但仍舊無法保證血管不再堵塞,
所幸目前除了性別和家族遺傳外,大部分危險因子是可以控制的,只要改善日常生活習慣,現在歐美國家與台灣已著重預防醫學,努力向民眾宣導預防重於治療的觀念,古人在千年以前便以提倡預防醫學,在中國古書黃帝內經中便有:「上醫醫未病之病,中醫醫將病之病,下醫醫已病之病。」強調防範未然的重要性,希望大眾能增加醫療常識,預防疾病發生是最好的辦法,若是察覺身體有異狀,應及早就醫,將罹患率降到最低點
陽明生醫建議民眾以下保養心血管方式
1.早晚加強注意保暖,
2.改變飲食習慣:多喝水,少油低鹽低熱量,多攝取蔬果,多喝水
3.適度運動
4.戒菸
5.自我放鬆避免壓力
6.定期健康檢查
台灣在84年實施健保,到了87年高血壓人數卻攀升54倍,89年腎衰竭發生率增加了2.6倍,癌症人數增加2倍以上,99年高血壓就診人數94倍,用藥人數不降反增, 藥品無法救命,
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